EVITA LAS GRASAS SATURADAS POR SALUD

La ESE Centro Hospital Divino Niño invita a la comunidad Tumaqueña en esta época decembrina evitar las grasas saturadas ya que atacan principalmente la salud cardiovascular:

*Aumentan el colesterol

Por Salud:

*Consume pescado, pollo.

*Disminuye la frecuencia de carnes rojas.

*Evite el chocolate en grandes cantidades.

*Evite el consumo de manteca y grasas de vaca o cerdo.

Recuerde llevar un estilo de vida saludable ingiriendo alimentos saludables:

*Consuma 8 vasos de agua diaria para activar el sistema circular.

*Realice ejercicio minimo 20 a 30 minutos de ejercicio.

*Consuma frutas con regularidad.

#TrabajamosconPasión❤, ESE Centro Hospital Divino Niño, Salud para la Comunidad.